Nhổ răng xong ăn cơm được không đang là một vấn đề gây chú ý của không ít người. Liệu rằng thực hư của vấn đề này như thế nào? Cùng tìm hiểu ngay nhé!
VÌ SAO CẦN LƯU Ý KHI ĂN UỐNG SAU KHI NHỔ RĂNG?
Sau khi nhổ răng bạn nên cần ghi nhớ một vài lưu ý nhỏ trong ăn uống luôn là điều các bác sĩ nha khoa khuyên dùng. Vì đây là điều cần thiết giúp:
- Tạo môi trường lý tưởng cho sự phục hồi trong thời gian ngắn vì không gây tác động lên vết thương nhổ răng.
- Hạn chế nguy cơ viêm nhiễm có thể xảy ra trong khi ăn uống
- Giảm đau và khó chịu khi ăn đặc biệt là đối với các món ăn nóng, ăn cay và nhiều gia vị đặc biệt khác.
- Bảo vệ răng khỏi hư hại hạn chế làm tổn thương nướu và lợi và giảm thiểu nguy cơ sâu răng.
NHỔ RĂNG XONG ĂN CƠM ĐƯỢC KHÔNG?
Bạn hãy hoàn toàn yên tâm việc nhổ răng xong ăn cơm được không là điều hoàn toàn có thể. Nhưng nên ăn sau 1-2 ngày để vết thương ổn định và không còn chảy máu. Tuy nhiên chỉ nên ăn các món ăn mềm, nhai kỹ và duy trì vệ sinh răng miệng tốt để đảm bảo quá trình lành thương diễn ra thuận lợi.
>> Xem Thêm: Nhổ Răng Khôn Kiêng Gì
Cụ thể quá trình lành thương sau nhổ răng sẽ gồm những chu trình như sau:
- Ngày đầu tiên: Cảm giác đau nhức và khó chịu tại vị trí nhổ là bình thường. Vết thương có thể chảy máu nhẹ và sưng tấy.
- Ngày 2 – 3: Đau nhức giảm dần, sưng tấy bắt đầu thuyên giảm. Vết thương se lại và hình thành lớp da non.
- Ngày 4 – 5: Vết thương lành hẳn, chỉ còn lại một ít sẹo nhỏ. Bạn có thể ăn uống bình thường như trước.
NHỮNG LOẠI THỰC PHẨM NÊN ĂN SAU KHI NHỔ RĂNG
Nhổ răng xong ăn cơm được không là được nhưng nếu bạn e ngại tác động khi ăn cơm ảnh hưởng đến quá trình hồi phục. Vậy thì hãy tham khảo ngay những nhóm thực phẩm nên ăn bên dưới đây.
| Loại Thực Phẩm | Lợi Ích |
| Cháo | Dễ tiêu hóa, cung cấp dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể nhưng nên chọn nấu với thịt nạc, rau củ xay nhuyễn để bổ sung protein và vitamin. |
| Súp | Món ăn dễ nhai, dễ nuốt cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. |
| Sữa chua | Chứa lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch thích hợp ăn sau khi nhổ răng. |
| Sinh tố | Cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa từ trái cây và rau củ. |
| Trái cây mềm | Ít tác động đến vị trí bị thương và cung cấp nhiều nguồn vitamin, khoáng chất và chất xơ thiết yếu. Nên chọn trái cây mềm như chuối, bơ, xoài,… |
| Rau củ nấu mềm | Nên chọn rau củ dễ tiêu hóa như khoai tây, cà rốt, bông cải xanh,… và nấu chín mềm để dễ nhai. |
| Trứng | Lựa chọn tuyệt vời vì nó ít chịu tác động khi ăn, nhai và cung cấp nguồn protein, vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. |
| Đậu hũ | Món ăn không thể thiếu sau khi nhổ răng với thành phần giàu protein, vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể. |
NHỮNG LOẠI THỰC PHẨM NÊN TRÁNH SAU KHI NHỔ RĂNG
Thay vì e ngại về vấn đề nhổ răng xong ăn cơm được không, bạn hãy đặc biệt chú ý đến danh sách các nhóm thực phẩm “cấm” sau nhổ răng. Vì các thực phẩm này đều gây hại cho sức khỏe răng miệng và vết thương chưa lành lặn của bạn khi vừa trải qua tác động.
| Loại Thực Phẩm | Tác hại |
| Thức ăn cứng, dai | Gây áp lực lên vị trí nhổ răng, khiến bạn cảm thấy đau nhức và khó chịu. Có thể làm tổn thương nướu và lợi, dẫn đến chảy máu và nhiễm trùng. |
| Thức ăn cay, nóng | Gây kích ứng vết thương, khiến bạn cảm thấy nóng rát và khó chịu ảnh hưởng đến quá trình lành thương. |
| Đồ uống có ga | Có thể làm bong tróc cục máu đông tại vị trí nhổ răng, dẫn đến chảy máu và làm chậm quá trình lành thương. |
| Rượu bia, chất kích thích | Làm chậm quá trình lành thương, tăng nguy cơ chảy máu và nhiễm trùng. |
| Thực phẩm dính | Dễ bám vào kẽ răng, khó vệ sinh và tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển. |
| Hạt cứng, quả hạch | Có thể làm tổn thương nướu và lợi, dẫn đến chảy máu và nhiễm trùng. và khó nhai nuốt, có thể gây nghẹn. |
| Đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh | Gây kích ứng vết thương, khiến bạn cảm thấy khó chịu và làm ê buốt răng miệng. |
HƯỚNG DẪN ĂN UỐNG SAU KHI NHỔ RĂNG ĐÚNG CÁCH
Sau khi nhổ răng, bạn hãy nắm lòng những nguyên tắc ăn uống sau để hạn chế tổn thương và thúc đẩy quá trình lành lặn diễn ra nhanh chóng. Đừng chủ quan nhé.
Việc ăn uống đúng cách sau khi nhổ răng giúp vết thương lành nhanh chóng và giảm nguy cơ biến chứng. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng:
>> Xem Thêm: Nhổ Răng Xong Có Được Đánh Răng Không
- Nhai bên phía đối diện: Nên ưu tiên nhai thức ăn ở bên phía đối diện với vị trí nhổ răng để giảm áp lực lên vết thương và tránh làm tổn thương nướu.
- Ăn từng miếng nhỏ: Cắt thức ăn thành những miếng nhỏ vừa ăn để dễ nhai và nuốt, tránh ăn miếng to vì có thể khiến bạn khó nhai và làm tổn thương nướu.
- Nhai kỹ thức ăn: Nên nhai kỹ thức ăn trước khi nuốt để giúp thức ăn dễ tiêu hóa hơn và giảm áp lực lên dạ dày.
- Uống nhiều nước: Duy trì thói quen uống nhiều nước để thanh lọc cơ thể, thúc đẩy quá trình lành thương và tránh mất nước.
- Chú ý vệ sinh răng miệng: Sau khi ăn nên vệ sinh răng miệng bằng bàn chải mềm và nhẹ nhàng để loại bỏ vi khuẩn bên trong khoang miệng.
Tóm lại, nhổ răng xong ăn cơm được không là điều hoàn toàn có thể. Hy vọng rằng thông tin bài viết ở trên hữu ích và giúp bạn sớm sở hữu một hàm răng chắc khỏe, nhanh hồi phục trong thời gian ngắn. Đừng ngại kết nối thêm với bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo để được TƯ VẤN MIỄN PHÍ nếu bạn còn nhiều vấn đề cần giải đáp khác nhé!
Đến nay, Dr. Bryan có hơn 15 năm kinh nghiệm khám và điều trị các vấn đề về răng miệng. Bác sĩ cũng thường xuyên tham gia công tác giảng dạy và nghiên cứu khoa học với hơn 40 bài báo khoa học đăng trên các tạp chí trong và ngoài nước.
Đặt lịch hẹn
Xem thêm các bài viết của Dr.Bryan - Bác Sĩ Nha Khoa
