Bạn đã biết cách chăm sóc sau hút mỡ bắp tay chuẩn chưa? Có tới 6 điều bắt buộc trong việc chăm sóc mà bạn không được bỏ qua. Theo đó sẽ giúp bạn sẽ sở hữu được kết quả tốt và không gây các biến chứng nào xảy ra. Khám phá ngay nhé!
CÁCH CHĂM SÓC SAU HÚT MỠ BẮP TAY
Chúng tôi luôn khẳng định về tầm quan trọng của việc chăm sóc sau hút mỡ bắp tay rất quan trọng. Ông đã từng chia sẻ: “Việc chăm sóc sau hút mỡ có tác động lớn đến khả năng hồi phục. Theo nghiên cứu của tôi khách hàng tuân thủ việc chăm sóc đúng cách sẽ thường có thời gian hồi phục tốt và nhanh hơn.”
Theo lẽ đó mà có đến ít nhất 6 điều bắt buộc mà bạn cần phải tuân thủ trong khi chăm sóc sau hút mỡ bắp tay để có một kết quả tốt nhé.
1. Chế độ ăn sau hút mỡ bắp tay
Chế độ ăn sau hút mỡ sẽ bao gồm nhóm thực phẩm nên và không nên ăn. Theo đó bạn cần phải thiết lập được danh sách ăn sau hút mỡ thật khoa học. Thay vì ăn uống thông thường thì bạn cần nghiêm túc áp dụng chế độ ăn bổ dưỡng cho quá trình hút mỡ.
Nhóm thực phẩm cần tránh:
- Hải sản: Trong giai đoạn đầu sau phẫu thuật, hạn chế ăn hải sản, vì chúng có thể gây viêm sẹo.
- Thịt đỏ: Giảm thịt bò và thịt gà trong chế độ ăn uống, vì chúng có thể ảnh hưởng đến quá trình phục hồi.
- Thịt gà và đồ nếp: Nhóm thực phẩm này có thể tạo nhiệt và gây mưng mủ nếu ăn sau khi hút mỡ.
- Trứng: Kiêng ăn trứng, vì chúng có thể gây sẹo loang và sẹo xấu sau hút mỡ.
- Thức ăn chiên rán: Các món ăn chiên rán và thức ăn ngọt cần tránh để không gây sưng và ảnh hưởng đến quá trình phục hồi.
- Đồ uống có cồn: Hạn chế bia và rượu, vì chúng có thể làm tăng sưng và ảnh hưởng đến quá trình phục hồi.
- Đồ ngọt: Giảm thiểu thực phẩm chứa đường trong chế độ ăn sau hút mỡ bắp tay, để tránh tăng cân không cần thiết.
Nhóm thực phẩm nên ăn:
- Thịt nạc heo: Protein từ thịt nạc heo hỗ trợ quá trình chuyển hóa năng lượng và ngăn chặn tích tụ mỡ thừa.
- Hạt và nguồn protein thực phẩm: Chúng cũng cung cấp axit béo lành mạnh, giúp tái tạo mô sau phẫu thuật.
- Rau củ và hoa quả: Có khả năng ngăn ngừa viêm nhiễm và sưng tấy ở vùng bắp tay. Rau súp lơ, rau cải, khoai lang, cà chua, cà rốt, cam và bưởi là một số ví dụ.
- Uống nhiều nước: Rất có lợi trong việc trao đổi chất và ngăn ngừa quá trình chuyển đổi đường thành chất béo.
2. Chế độ vận động sau hút mỡ bắp tay
Chế độ vận động cũng là điều mà bạn nên lưu ý khi chăm sóc sau hút mỡ bắp tay. Sau phẫu thuật chắc chắn bạn sẽ không được hoạt động như thông thường. Bạn cần phải tránh vận động quá mạnh và công việc nặng. Thay vào đó hãy vận động thật nhẹ nhàng và duy trì tính linh hoạt.
3. Tuân thủ các chỉ định của bác sĩ
Không kém phần quan trọng, việc tuân thủ đúng liều lượng thuốc và lịch tái khám của bác sĩ sau hút mỡ cánh tay giúp hạn chế rủi ro không mong muốn. Ngoài ra, lời khuyên của bác sĩ về cách chăm sóc sau hút mỡ bắp tay cũng là yếu tố quyết định kết quả.
4. Vệ sinh vết mổ chăm sóc sau hút mỡ bắp tay
Sau khi thực hiện phẫu thuật hút mỡ bắp tay, việc vệ sinh vùng phẫu thuật đóng vai trò quan trọng để ngăn ngừa nhiễm trùng. Điều này bao gồm sử dụng sản phẩm vệ sinh được đề xuất bởi bác sĩ. Việc duy trì sự sạch sẽ và sát khuẩn cho vùng phẫu thuật giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng và tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình phục hồi.
5. Chế độ nghỉ ngơi
Chế độ nghỉ ngơi đủ giấc và đúng thời gian rất quan trọng. Điều này giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng hơn và giảm sưng, đau, và mệt mỏi. Bất kỳ hoạt động nặng nhọc hoặc căng thẳng nào cũng nên tránh trong giai đoạn này để đảm bảo sự thành công của phẫu thuật và tránh nguy cơ biến chứng.
6. Mặc áo mỏng
Mặc áo mỏng sau phẫu thuật có thể được khuyên dùng vì chúng có thể giúp thoát bớt sự căng thẳng và áp lực lên vùng đã phẫu thuật. Tuy nhiên, điều này cần được thảo luận và đề xuất bởi bác sĩ, vì quá trình phục hồi có thể đòi hỏi sự chăm sóc đặc biệt và các yếu tố cá nhân cụ thể của từng người.
HÚT MỠ BẮP TAY BAO LÂU LÀNH?
Tốc độ hồi phục sau hút mỡ bắp tay có thể thay đổi từ người này sang người khác. Nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố như phương pháp phẫu thuật, cơ địa cá nhân và chế độ chăm sóc sau hút mỡ. Nếu bạn đảm bảo được các yếu tố thì thời gian lành lặn theo ghi nhận thường chỉ diễn ra từ 1 đến 3 tháng.
Các giai đoạn cụ thể trong quá trình hồi phục bao gồm như sau:
- 1-2 ngày sau hút mỡ: Đây là giai đoạn quan trọng để kiểm tra kết quả và quá trình hồi phục. Vùng bắp tay vẫn chưa hẳn là đã lành, và bạn cần nghỉ ngơi, tránh chấn động mạnh và kiêng tắm để bảo vệ vết thương.
- 5 ngày đến 1 tuần sau hút mỡ: Sưng tấy có thể còn nhưng cảm giác đã cải thiện. Mặc áo định hình để duy trì kết quả và cảm giác cộm sẽ dần biến mất.
- 10-20 ngày sau hút mỡ: Vùng bắp tay đã hết sưng đau và bạn có thể trở lại sinh hoạt bình thường. Tuyệt đối tuân thủ lịch hẹn tái khám để đảm bảo kết quả và sức khỏe.
- 1-3 tháng sau hút mỡ: Sau khoảng thời gian này, quá trình hồi phục đã tiến triển nhanh chóng. Bạn có thể thấy hiệu quả rõ ràng và tự tin hơn khi diện áo ngắn tay.
>> Xem Thêm: Hút mỡ bắp tay kiêng ăn gì?
Hút mỡ cánh tay có đau không?
Nếu bạn lo lắng về tình trạng hút mỡ cánh tay gây ra đau đớn thì hãy yên tâm. Chúng tôi sẽ giải thích vấn đề này như sau: “Khi thực hiện hút mỡ bắp tay rất an toàn và gần như không gây đau đớn. Vì theo quy trình thực hiện chúng tôi đã tiêm thuốc gây tê vào vùng can thiệp. Khách hàng sẽ thoải mái và thư giãn mà không cảm thấy đau hay khó chịu ở vùng thực hiện.”
>> Xem Thêm: Hút mỡ bắp tay bị lồi lõm
Gen nịt bắp tay có hiệu quả không?
Đeo nịt bắp tay luôn được khuyên dùng vì nó giúp ổn định form sau hút mỡ. Chính vì vậy tất nhiên nó sẽ đem lại hiệu quả cao đối với các trường hợp hút mỡ bắp tay. Nhưng để đạt hiệu quả thì bạn hãy cần phải ghi nhớ một vài điều như sau:
- Sử dụng gen nịt có chất lượng tốt
- Dùng gen đeo nịt đều đặn và đúng hướng dẫn để đạt hiệu quả
- Luôn kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện
Đừng quên áp dụng cách chăm sóc sau hút mỡ bắp tay đã được đề cập ở trên nhé. Qua đó sẽ giúp bạn có thể đạt hiệu quả tối ưu mà không gây ra các rủi ro đáng tiếc xảy ra. Hy vọng nội dung bài viết trên sẽ giúp bạn có thể hiểu rõ về những lưu ý khi chăm sóc.
Hãy kết nối với bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo để được TƯ VẤN và HỖ TRỢ nếu bạn còn nhiều vấn đề cần giải đáp khác nhé.
Đặt lịch hẹn
Xem thêm các bài viết của GS.BS Park Sung Yong
