Mụn ẩn dưới da làm cho làn da chị em trở nên sần sùi khó chịu. Chắc chắn chẳng ai mong muốn từng đám mụn ẩn xấu xí xuất hiện trên làn da của mình. Thế nhưng tại sao mụn ẩn vẫn “chiễm chễ” mọc trên da và có cách nào để tránh bị mụn ẩn? Bài viết dưới đây sẽ cho bạn câu trả lời.
Mụn ẩn dưới da là mụn gì?
Mụn ẩn, mụn ẩn dưới da, mụn chìm dưới da là những tên gọi của tình trạng mụn có nhân mụn nằm ẩn sâu bên trong nang lông. Mụn ẩn không hề gây viêm, không bị sưng tấy hay đau nhức như khi bị mụn bọc, mụn viêm hay mụn trứng cá.
Khi bị mụn ẩn, da của chúng ta sẽ trở nên sần sùi hơn. Rất dễ cảm nhận được tình trạng này khi dùng tay chạm vào những vùng da đang bị mụn ẩn như: vùng trán, hai bên má và cằm.
Xét về mức độ nghiêm trọng và nguy hiểm, mụn ẩn dưới da không nguy hiểm bằng mụn nang, mụn trứng cá, mụn bọc mụn mủ hay mụn viêm…song nếu không có những biện pháp điều trị mụn ẩn kịp thời, những vùng bị mụn ẩn có thể phát triển thành mụn viêm, hậu quả là để lại sẹo rỗ sẹo lõm, thâm mụn.
Vậy có những nguyên nhân nào khiến cho da bị mụn ẩn? Và làm sao để phòng ngừa tình trạng mụn đáng ghét này? Hãy theo dõi tiếp nội dung bên dưới nhé!
4 nguyên nhân gây ra mụn ẩn dưới da
Những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng mụn ẩn dưới da có thể kể đến như:
Làn da không được vệ sinh sạch sẽ
Khâu quan trọng nhất để ngăn ngừa cũng như điều trị các vấn đề về da chính là vệ sinh làn da thật cẩn thận. Ngược lại, làn da không được vệ sinh sạch sẽ là môi trường lý tưởng để bã nhờn, bụi bẩn và vi khuẩn làm bít tắc lỗ chân lông hình thành các loại mụn khác nhau, trong đó có mụn ẩn.
Mặc dù vậy, nhiều người vẫn không ý thức việc giữ vệ sinh da mặt, chỉ rửa mặt qua loa bằng nước rồi lau bằng khăn mặt. Như vậy sẽ không thể loại bỏ triệt để các tác nhân gây mụn ẩn dưới da. Ngược lại có còn thể khiến mụn ẩn phát triển nhanh chóng và lây lan sang nhưng khu vực khác.
Sử dụng mỹ phẩm, “make – up” quá thường xuyên
Nếu vệ sinh da mặt không sạch mà bạn còn có thói quen lạm dụng phấn trang điểm thì gần như chắc chắn da mặt bạn sẽ gặp phải những tình trạng mụn khác nhau, đặc biệt là mụn ẩn dưới da.
Cặn phấn trang điểm là tác nhân khiến cho lỗ chân lông bị bít tắc gây ra mụn ẩn. Nhất là khi bạn sử dụng những loại mỹ phẩm trang điểm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc, và không biết cách tẩy trang đúng cách sẽ khiến làn da của bạn trở nên sần sùi khô ráp vì đầy mụn ẩn.
Sự mất cân bằng nội tiết tố bên trong cơ thể
Sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể là một nguyên nhân khác gây ra tình trạng mụn ẩn dưới da bên cạnh những tác nhân bên ngoài như: khói bụi, bã nhờn, vi khuẩn…
Tại một số giai đoạn như lứa tuổi dậy thì; chu kỳ kinh nghiệm; khi mang thai, nội tiết tố trong cơ thể thay đổi bất thường kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ, tiết nhiều dầu hơn làm lỗ chân lông bị bít tắc hình thành mụn.
Thói quen, chế độ sinh hoạt không lành mạnh
Dùng tay sờ, chạm vào da mặt
Đây là một thói quen xấu rất nhiều người mắc phải khiến cho tình trạng mụn trên da ngày càng nghiêm trọng và khó điều trị da bị mụn dứt điểm hơn. Bàn tay chúng ta chứa rất nhiều loại vi khuẩn khác nhau, việc đưa tay sờ lên da mặt giúp cho vi khuẩn dễ dàng, do đó khiến mụn ẩn lan sàng các vùng khác và nghiêm trọng hơn.
Chế độ dinh dưỡng không hợp lý
Một chế độ ăn uống có quá nhiều tinh bột, đường, dầu mỡ, uống ít nước, thiếu rau xanh và trái cây tươi là nguyên nhân khiến cho da mặt dễ xuất hiện mụn.
Thức khuya, stress
Thức khuya, căng thẳng cũng là nguyên nhân gây nên mụn ẩn dưới da và các loại mụn khác. Khi stress hay ngủ muộn, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh và tiết ra nhiều dầu nhờn hơn gây bít tắc lỗ chân lông, hệ quả là việc hình thành các loại mụn.
4 biện pháp ngăn ngừa mụn ẩn dưới da đơn giản tại nhà
Giữ làn da luôn sạch sẽ
Công việc đầu tiên cần thực hiện để phòng tránh mọc mụn ẩn dưới da chính là vệ sinh da mặt cho sạch sẽ và giữ da luôn khô thoáng.
Phải luôn tẩy trang trước khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt. Đó là bước làm sạch da đầu tiên mà bạn cần thực hiện để giữ cho các lỗ chân lông được thông thoáng.
Bạn phải rửa mặt bằng sữa rửa mặt 2 lần 1 ngày vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Xen kẽ 2 lần rửa mặt bằng sữa rửa mặt, bạn có thể rửa mặt nhẹ với nước sạch vài lần trong ngày để rửa đi lớp bụi bẩn và dầu thừa bám trên da.
Luôn cấp ẩm, cấp nước đầy đủ cho làn da
Sau khi rửa mặt xong cần phải cấp ẩm, khoá ẩm và dưỡng ẩm cho làn da hợp lý. Làn da có đủ độ ẩm sẽ giảm tiết dầu nhờn, hạn chế bít tắc lỗ chân lông, ngăn ngừa các loại mụn hình thành và giúp làn da khoẻ mạnh mịn màng hơn.
Bên cạnh sử dụng các loại toner, lotion, serum, kem dưỡng ẩm cho da thì bạn cũng nên chú ý bổ sung nước cho da thông qua đường uống. Nói cách khác bạn nên uống đủ nước mỗi ngày, ít nhất từ 1,5 – tối đa 3 lít nước.
Hạn chế trang điểm và không đi ngủ khi chưa tẩy trang
Với các bạn nữ, trang điểm là việc không thể thiếu. Hầu hết các bạn nữ hiện nay đều phải trang điểm ít nhiều trước khi bước ra đường. Đây là nhu cầu trở nên xinh đẹp hoàn toàn chính đáng của nữ giới.
Thế nhưng khi trở về nhà, dù mệt mỏi ra sao hoặc muộn như thế nào, các bạn nữ cũng không được quên việc tẩy trang để lấy đi lớp phần trang điểm trên da. Đó là cách bảo vệ làn da khỏi mụn đơn giản mà bạn không được quên, hay “lười” đâu nhé!
Với các bạn nữ đang bị mụn, tốt nhất không nên trang điểm để làn da được “thở”, hạn chế bít tắc lỗ chân lông khiến cho tình trạng mụn ẩn và các loại mụn khác nghiêm trọng hơn.
Chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh
Xây dựng chế độ sinh hoạt và ăn uống lành mạnh là cách ngăn ngừa mụn ẩn cực kỳ hiệu quả mà bạn nên thực hiện.
Nên giảm thiểu lượng tinh bột trong mỗi bữa ăn, cắt tiêu thụ đường, tăng cường ăn rau và trái cây nhiều nước, giàu vitamin và khoáng chất, hạn chế ăn những đồ nhiều dầu mỡ sẽ giúp làn da của bạn khoẻ mạnh, trắng mịn, không bị mụn.
Bên cạnh đó, bạn nên năng tập luyện thể dục thể thao, đi ngủ sớm, skin care đúng cách sẽ giúp bạn sở hữu làn da không bị mụn.
Cuối cùng, tuyệt đối không dùng tay đụng chạm lên da mặt hoặc nặn mụn. Nếu muốn, bạn phải vệ sinh da mặt và da tay sạch sẽ trước khi tiến hành nặn mụn hay chạm lên da.
Câu hỏi liên quan
Da bị mụn ẩn có nên nặn không?
Dù là mụn ẩn không quá nghiêm trọng, hay mụn trứng cá, mụn bọc, mụn mủ, mụn đầu đen, mụn đầu trắng…bạn cũng không nên tự ý nặn mụn. Tốt nhất hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để biết làm thế nào để nặn mụn đúng cách, an toàn.
Mụn ẩn có tự hết không?
Nguyên tắc điều trị mụn tận gốc, không tái phát là cần phải loại bỏ hoàn toàn nhân mụn nằm bên dưới da. Lúc này, ổ mụn không thể tự phát triển và sinh ra mụn nữa. Nên nếu không nặn mụn hay áp dụng phương pháp điều trị nào thì mụn ẩn không thể tự hết được.
Tổng kết
Trên đây, bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo đã gửi đến bạn một số thông tin hữu ích về mụn ẩn dưới da, một tình trạng mụn rất hay gặp phải ở các bạn nữ. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn nắm rõ các nguyên nhân và biết cách phòng ngừa mụn ẩn dưới da hiệu quả nhé!
Có thể bạn đang quan tâm về các dịch vụ điều trị da hiệu quả nhất hiện nay, hãy tham khảo TẠI ĐÂY
Đặt lịch hẹn
Xem thêm các bài viết của Bác Sĩ Dương Thị Trúc Mai - Bác Sĩ Da Liễu
