Bạn có biết rằng việc ghi nhớ 9 lưu ý sau khi hút mỡ bụng sẽ giúp bạn nhanh chóng phục hồi và giảm tỷ lệ rủi ro không? Hãy nắm rõ những điều này để giúp sở quá trình hồi phục diễn ra ổn định và không xảy ra các biến chứng nguy hiểm nào nhé. Hãy khám phá và tìm hiểu ngay nhé!
Vì sao cần phải lưu ý chăm sóc sau hút mỡ bụng?
Sau khi hút mỡ các chuyên gia luôn căn dặn phải cần phải tuân thủ các lưu ý sau khi hút mỡ bụng. Vậy bạn có biết lý do tại sao không?
Theo chuyên gia của bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo lý giải vấn đề này sẽ bao gồm các lý do như sau:
- Đảm bảo cơ thể sớm hồi phục: Áp dụng điều lưu ý chăm sóc sau hút mỡ sẽ giúp tạo điều kiện tối ưu cho cơ thể phục hồi nhanh chóng và hiệu quả.
- Tránh gặp biến chứng xấu: Việc không chăm sóc đúng cách sau khi hút mỡ vẫn có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng. Điều này đặc biệt quan trọng để đảm bảo bạn không gặp vấn đề sức khỏe không mong muốn.
- Bảo tồn kết quả đạt được: Giúp kết quả hút mỡ được duy trì, bạn cần duy trì một lối sống lành mạnh và chăm sóc cơ thể đúng cách sau khi hút mỡ.
9 ĐIỀU CẦN LƯU Ý SAU KHI HÚT MỠ BỤNG
1. Thực hiện chế độ nghỉ ngơi hợp lý
Điều cần phải lưu ý sau khi hút mỡ bụng mà bạn nhất định phải thực hiện đó chính là phải thiết lập được một chế độ nghỉ ngơi hợp lý. Điều này bao gồm việc vận động nhẹ nhàng và tạo lịch nghỉ ngơi hợp lý, bao gồm việc đảm bảo bạn ngủ đủ 8 giờ mỗi ngày, đóng vai trò quan trọng. Điều này giúp cơ thể phục hồi sau phẫu thuật.
Tuy nhiên, cũng quan trọng không để bản thân trải qua tình trạng căng thẳng quá mức, vì căng thẳng có thể ảnh hưởng đến quá trình hồi phục. Việc quản lý tâm lý và tránh stress là một phần quan trọng trong việc đảm bảo bạn đang làm tốt việc chăm sóc sau khi hút mỡ bụng.
2. Ăn uống khoa học để đảm bảo sức khỏe, để có được vóc dáng đẹp
Lưu ý sau khi hút mỡ bụng được chuyên gia của chúng tôi luôn nhấn mạnh đó chính là về chế độ ăn uống. Một trong những điều góp phần giúp đảm bảo kết quả hút mỡ của bạn diễn ra an toàn, nhanh hồi phục.
Thực phẩm cần kiêng
- Đồ nếp và rau muống: Những thực phẩm này thường gây ra kích ứng và mẩn ngứa, và có thể tạo ra các vết thâm trên da sau khi hút mỡ bụng. Do đó, bạn nên kiêng ăn chúng trong giai đoạn đầu sau phẫu thuật.
- Hải sản và thịt bò: Các loại thực phẩm này có thể tạo ra các vết thâm hoặc gây viêm nhiễm trên da can thiệp, do đó nên tránh ăn trong giai đoạn hồi phục ban đầu.
- Đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt: Các loại thức ăn này có khả năng làm tăng cân và tạo mỡ mới nhanh chóng. Hạn chế ăn chúng giúp duy trì kết quả hút mỡ bụng.
- Tinh bột: Nên ăn ít tinh bột để tránh tích tụ mỡ ở vùng bụng, đùi và bắp chân.
>> Xem Thêm: Hút mỡ bụng kiêng ăn gì?
Thực phẩm nên ăn
- Ngũ cốc tốt cho sức khỏe: Trong khoảng 2 tuần đầu sau phẫu thuật, bạn nên ăn các loại ngũ cốc như yến mạch, gạo lứt, vì chúng giúp duy trì sức khỏe và cung cấp năng lượng cần thiết cho quá trình hồi phục.
- Thực phẩm bổ dưỡng: Bạn nên bổ sung các loại thực phẩm như chân giò, sườn lợn, và trứng vào chế độ ăn uống. Chúng cung cấp protein và chất dinh dưỡng giúp phục hồi cơ bắp và da sau phẫu thuật.
- Bổ sung nhiều nước: Tăng cường uống nhiều nước giúp tạo sự thuận lợi cho quá trình trao đổi chất. Từ đó sẽ giúp cho cơ thể của bạn nhanh hồi phục và ổn định trong thời gian ngắn.
3. Vệ sinh sạch sẽ vùng bụng
Việc duy trì vệ sinh sạch sẽ cho vùng bụng sau khi hút mỡ là một lưu ý sau khi hút mỡ bụng cũng quan trọng không kém. Điều này đảm bảo rằng bạn có thể ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe và đảm bảo tình trạng vết thương được duy trì tốt.
Một vài điều cần lưu ý trong quá trình vệ sinh vùng bụng mà bạn nên áp dụng như sau:
- Sử dụng bông và nước muối sinh lý để sát khuẩn vùng bụng ít nhất 2-3 lần mỗi ngày. Điều này giúp loại bỏ vi khuẩn và duy trì sự sạch sẽ cho da và vết thương.
- Hãy thay băng một lần mỗi ngày để đảm bảo vùng bụng luôn khô ráo và sạch sẽ.
- Hãy tránh va đập và tiếp xúc không cần thiết với vùng bụng, vì điều này có thể gây tổn thương cho vết thương và làm ảnh hưởng đến quá trình làm lành tự nhiên.
- Nếu bạn phát hiện có dịch chảy từ vùng bụng sau phẫu thuật, hãy lau khô vùng đó và thay băng ngay lập tức. Quấn băng chặt hơn một chút để cố định miệng vết thương và ngăn dịch chảy ra ngoài.
4. Mặc áo chỉnh hình, đeo băng ép
Việc mặc áo chỉnh hình và đeo băng ép sau khi hút mỡ bụng là một phần quan trọng của quá trình hồi phục và định hình lại vùng bụng của bạn.Hãy tận dụng chiếc áo định hình này như một “bí kíp” giúp bạn sở hữu chiếc eo thon, chiếc bụng phẳng nhé.
>> Xem Thêm: chăm sóc sau hút mỡ bụng
5. Dùng những loại thuốc được bác sĩ chỉ định
Sau khi thực hiện phẫu thuật, bạn có thể trải qua giai đoạn đau nhức và sưng tấy nhẹ ở vùng bụng. Điều này hoàn toàn bình thường và có thể được kiểm soát bằng cách tuân thủ đơn thuốc mà bác sĩ đã kê. Một lưu ý sau khi hút mỡ bụng mà chuyên gia luôn căn dặn bạn nên thực hiện.
6. Đi tái khám đúng lịch hẹn với bác sĩ
Việc tái khám sau phẫu thuật đã được lên kế hoạch theo sự tiến triển của vết thương. Điều này cũng thuộc 9 điều lưu ý sau khi hút mỡ bụng cũng vô cùng quan trọng vì vậy mà bạn không được bỏ lỡ lịch hẹn nào nhé.
7. Tránh tác động mạnh nơi phẫu thuật
Vùng phẫu thuật đang trong giai đoạn hồi phục và rất nhạy cảm. Bạn nên tránh mọi tác động mạnh vào vùng này, vì có thể gây ra đau đớn tạm thời hoặc trong trường hợp nặng hơn, gây tổn thương hoặc nhiễm trùng vết thương. Hãy nhắc nhở bản thân bạn thật nhẹ nhàng vì nó cũng là một lưu ý sau khi hút mỡ bụng mà bạn nên ghi nhớ.
8. Đi ngủ trước 11h
Giấc ngủ đủ giấc và đúng thời gian có nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da. Cơ thể bắt đầu quá trình đào thải độc tố và tái tạo năng lượng sau một ngày dài vào khoảng 11 giờ đêm. Điều này giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng và làm lành tổn thương trên cơ thể.
9. Kiêng vận động mạnh và chơi thể thao.
Bạn có biết không, việc kiêng vận động thể thao mạnh cũng là một trong những lưu ý sau khi hút mỡ bụng đóng vai trò to lớn. Hãy kiêng các môn thể thao yêu cần vận động mạnh thay vào đó hãy thực hiện những hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ, yoga cơ bản, và thiền để duy trì sự khỏe mạnh của cơ thể mà không ảnh hưởng đến quá trình phục hồi.
Hình ảnh khách hàng hồi phục sau hút mỡ bụng tại Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo
THỜI GIAN HỒI PHỤC SAU HÚT MỠ BỤNG LÀ BAO LÂU?
Khi bạn đã tuân thủ đầy đủ những lưu ý sau khi hút mỡ bụng thì việc hồi phục sau phẫu thuật chỉ là chuyện sớm muộn. Theo quy trình cơ bản sẽ diễn ra theo từng giai đoạn cụ thể.
>> Xem Thêm: Hút Mỡ Bụng Sau Bao Lâu Thì Đẹp?
- Sau hút mỡ từ 1-2 ngày: Trong khoảng thời gian này, bạn nên tập trung vào việc quan sát và chăm sóc vùng bụng sau khi phẫu thuật. Mặc dù đã có sự cải thiện về hình dáng, vùng thương tích vẫn chưa hoàn toàn lành. Bạn cần duy trì thời gian nghỉ ngơi, tránh các hoạt động mạnh, và không tắm, để đảm bảo an toàn cho vùng vết thương hở.
- Sau từ 5-7 ngày: Sưng tấy và đau nhức có thể vẫn còn, nhưng cảm giác này đã giảm đi đáng kể. Bạn nên tiếp tục đeo áo định hình để duy trì dáng cơ thể sau khi hút mỡ. Mặc dù có thể cảm thấy không thoải mái ban đầu, nhưng điều này sẽ giúp duy trì kết quả thẩm mỹ sau khi vết thương đã lành hẳn.
- Sau từ 10-20 ngày: Vùng bụng của bạn đã dần hồi phục, không còn sưng đau, và bạn có thể trở lại hoạt động hàng ngày. Tuy nhiên, hãy tuân thủ lịch hẹn tái khám theo hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo kết quả thẩm mỹ và sức khỏe của bạn được theo dõi chặt chẽ.
- Sau từ 1-3 tháng: Từ khoảng thời gian này trở đi, quá trình hồi phục sẽ diễn ra nhanh chóng. Hiệu quả thẩm mỹ có thể đã rất rõ ràng, và bạn có thể tự tin hơn trong việc chọn lựa trang phục. Thời gian này thường là khi bạn đã có thể trở lại hoàn toàn với cuộc sống hàng ngày của mình.
Lưu ý: Thời gian hồi phục có thể thay đổi tùy thuộc vào từng trường hợp cụ thể và phương pháp phẫu thuật sử dụng. Luôn tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ và nói chuyện với họ nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc lo ngại nào về quá trình hồi phục của mình.
HÚT MỠ BỤNG CÓ ĐAU KHÔNG?
Hút mỡ bụng bạn lo lắng về vấn đề gây đau đớn, nhưng trên thực tế hút mỡ bụng không hề đau như bạn tưởng tượng. Bản chất của phương pháp này cũng có sự thay đổi khác nhau tùy thuộc vào mức độ chịu đau của từng cá nhân. Vì khi thực hiện đã được thực hiện vô cảm phẫu thuật để hạn chế sự đau đớn.
Theo ghi nhận nhiều khách hàng của bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo phần lớn cảm thấy không đau nhiều và khá thoải mái. Có nhiều người còn chia sẻ là quá trình diễn ra rất nhẹ nhàng khác xa những gì họ nghĩ.
Hãy ghi nhớ 9 lưu ý sau khi hút mỡ bụng mà bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo đã tổng hợp ở bài viết trên nhé. Vì đây là cách giúp bạn sở hữu một kết quả hút mỡ được như ý và giảm thiểu được rủi ro xuất hiện các biến chứng nguy hiểm. Hy vọng nội dung bài viết trên hữu ích và có giá trị với bạn. Cảm ơn bạn đã quan tâm và theo dõi bài viết của chúng tôi.
Đặt lịch hẹn
Xem thêm các bài viết của GS.BS Park Sung Yong
