Cập nhật lần cuối: 08/04/2023.

Lá Tía Tô Có Tác Dụng Gì? Có Lợi Cho Sức Khỏe Không?

Theo dõi Gangwhoo trên

Lá tía tô là một loại lá rất phổ biến và có nhiều tác dụng khi sử dụng. Chính vì vậy bạn cần phải nắm rõ lá tía tô có tác dụng gì để có thể khai thác tối đa hiệu quả khi sử dụng nhé. Cùng tìm hiểu và đọc bài viết này ngay!

Thành phần có trong lá tía tô

Lá tía tô có tác dụng gì? Trước tiên cần phải đi tìm hiểu về thành phần mà lá tía tô đem lại. Theo những thành phần chứa trong lá tía tô sẽ giúp tốt cho cơ thể hoặc tác động của nó đến với sức khỏe là gì. Theo nghiên cứu, trong lá tía tô có chứa các hợp chất hữu cơ và chất dinh dưỡng.

Lá tía tô có tác dụng gì
Thành phần có trong lá tía tô
  • Thành phần hữu cơ: chất xơ, protein, axit amin, đường, tinh dầu, và các hợp chất fenol và flavonoid.
  • Chất khoáng: canxi, sắt, mangan, magiê, kali, kẽm, đồng và phốt pho.
  • Vitamin: vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin K và vitamin B1, B2, B3, B6 và B9.

Lá tía tô có tác dụng gì?

Với thành phần trong lá tía tô thì chắc chắn, lá tía tô sẽ đem lại rất nhiều tác dụng không chỉ cho sức khỏe và cả làn da của bạn. Bạn cần phải nắm rõ về lá tía tô có tác dụng gì để có thể hỗ trợ cho sức khỏe cũng như làn da của mình thật tốt nhé. 

Lá tía tô có tác dụng gì
Lá tía tô có tác dụng gì? Có lợi cho sức khỏe không?

Lợi ích của lá tía tô với sức khỏe

Lá tía tô có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe của bạn là điều chắc chắn. Nó có khả năng hỗ trợ một vài bệnh lý cho sức khỏe của cơ thể. Vì vậy có thể nói lá tía tô có tác dụng gì thì đó chính là giúp nâng cao sức khỏe cho cơ thể. 

  • Tăng cường hệ miễn dịch: lá tía tô là một nguồn giàu vitamin C, chất chống oxy hóa và các hợp chất khác có khả năng tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Điều này giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh lý và hạn chế sự phát triển của các tế bào ung thư.
  • Hỗ trợ tiêu hóa: lá tía tô có khả năng kháng khuẩn và kháng viêm, giúp giảm các triệu chứng viêm đường tiêu hóa và tăng cường hệ vi sinh đường ruột. Lá tía tô cũng có tác dụng lợi tiểu, giúp thanh lọc cơ thể và loại bỏ độc tố.
  • Giảm cholesterol: đặc biệt lá tía tô còn chứa các chất chống oxy hóa có khả năng giảm mức đường huyết và cholesterol trong cơ thể, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch.
  • Hỗ trợ điều trị bệnh đường hô hấp: trong lá tía tô còn có tính kháng khuẩn và kháng viêm, giúp giảm các triệu chứng viêm họng, ho và khản tiếng. Nó cũng có thể giúp giảm các triệu chứng của bệnh hen suyễn và viêm phế quản.
  • Tác dụng chống oxy hóa: cũng không ngoại lệ, lá tía tô còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào và tăng cường sức khỏe. Nó cũng giúp ngăn ngừa các bệnh lý như ung thư, bệnh tim mạch và bệnh lão hóa.
  • Có tác dụng tốt cho tiêu hóa và gout: lá tía tô là thảo dược có đến 4 hoạt chất có khả năng giảm enzym xanthin oxidase, tác nhân gây ra bệnh gout bằng cách hình thành axit uric. Vì vậy, sử dụng lá tía tô là một cách tự nhiên và hiệu quả để tăng cường sức khỏe và chăm sóc sức khỏe đường tiêu hóa của bạn.
  • Phòng ngừa ung thư: lá tía tô có tác dụng gì? Một tác dụng tuyệt vời mà lá tía tô đem lại đó chính là khả năng phòng ngừa ung thư. Các hợp chất có trong lá tía tô như luteolin, axit rosmarinic và triterpene có tính chất kháng viêm, chống oxy hóa và kháng ung thư, giúp ngăn ngừa tế bào ung thư phát triển.

Lợi ích của tía tô với làn da

Lá tía tô có tác dụng gì? Không chỉ có tác dụng với sức khỏe mà lá tía tô còn rất tốt đối với làn da của bạn. Dưới đây là những công dụng tuyệt vời mà khi sử dụng lá tía tô đem lại cho làn da của bạn.

  • Làm sạch da: lá tía tô có tính kháng viêm và kháng khuẩn, giúp loại bỏ các tạp chất và vi khuẩn trên da, làm sạch da sâu. 
  • Giảm mụn trứng cá: lá tía tô chứa nhiều chất kháng khuẩn, giúp giảm vi khuẩn trên da và làm giảm mụn trứng cá.
  • Tăng cường sức đề kháng của da: trong lá tía tô chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin C, giúp tăng cường sức đề kháng của da và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài.
  • Giảm sưng và viêm: tính kháng viêm và kháng histamin, giúp giảm sưng và viêm trên da, đặc biệt là trên vùng mắt và vùng mũi.
  • Tái tạo da: lá tía tô có tác dụng gì với làn da chính là giúp tái tạo làn da cực tốt. Vì trong lá tía tô có chứa nhiều vitamin A và E, giúp tái tạo tế bào da và làm giảm các nếp nhăn, giúp da trở nên mềm mại và đàn hồi hơn.
Lá tía tô có tác dụng gì
Lợi ích của lá tía tô đối với làn da

Cách sử dụng lá tía tô để sở hữu da đẹp

Lá tía tô có nhiều đặc tính có lợi cho làn da, bao gồm tính kháng viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa và khả năng cải thiện lưu thông máu. Dưới đây là một số cách sử dụng lá tía tô để giúp sở hữu làn da đẹp:

Làm mặt nạ

Trộn lá tía tô với nước hoa hồng và một muỗng mật ong để tạo thành một hỗn hợp nhão. Sau đó, thoa đều lên mặt và để khoảng 15 phút trước khi rửa sạch với nước. Mặt nạ này giúp làm sáng da, giảm mụn và tẩy tế bào chết.

Sử dụng nước lá tía tô

Cho lá tía tô vào nước sôi và ngâm trong khoảng 10 phút. Sau đó, để nguội và sử dụng nước này để lau mặt hàng ngày. Nước lá tía tô có tác dụng làm sạch da, giảm viêm và giúp cải thiện vấn đề về da.

Lá tía tô có tác dụng gì
Uống nước lá tía tô hàng ngày để sở hữu làn da đẹp

Uống trà lá tía tô

Đun nước sôi và cho lá tía tô vào, đun trong khoảng 5 phút. Sau đó, lọc bỏ lá tía tô và thêm mật ong hoặc chanh để tăng hương vị. Uống trà lá tía tô hàng ngày có thể giúp cải thiện lưu thông máu, loại bỏ độc tố và giúp da sáng mịn.

Sử dụng tinh dầu lá tía tô

Thêm vài giọt tinh dầu lá tía tô vào kem dưỡng da hoặc dầu massage và sử dụng để massage da. Tinh dầu lá tía tô có tính chất kháng viêm và chống oxy hóa, giúp làm mềm và dưỡng ẩm cho da.

Gọi tư vấn miễn phí

Tuy nhiên, nên thận trọng khi sử dụng lá tía tô đối với da nhạy cảm hoặc dị ứng với thực phẩm. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào liên quan đến sức khỏe da, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

Chăm sóc da tại bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo

Nếu như bạn không có thời gian chăm sóc da đều đặn bằng lá tía tô vì sự cầu kỳ hoặc tốn nhiều công sức thì có thể đến bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo để chăm sóc da. Tại bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo hội tụ đầy đủ các công nghệ và kỹ thuật chăm sóc da hiện đại. Đảm bảo mang lại cho bạn một làn đẹp nhanh chóng mà không cần mất quá nhiều thời gian.

Lá tía tô có tác dụng gì
Chăm sóc da đẹp mịn màng, không tì vết tại Gangwhoo

Cho dù làn da của bạn đang bị tình trạng nào cũng sẽ đều được xử lý triệt để sau điều trị tại Gangwhoo. Rất nhiều khách hàng đã hài lòng về làn da đẹp mỹ mãn sau khi được chăm sóc tại Gangwhoo. Chính vì vậy, thay vì phải mất nhiều thời gian, công sức để sử dụng lá tía tô thì đến Gangwhoo để làm đẹp chính là lựa chọn lý tưởng dành cho bạn.

Lá tía tô có tác dụng gì? Hy vọng thông qua nội dung chia sẻ ở trên đã giúp bạn đã nắm rõ về tác dụng mà lá tía tô đem lại. Chúc bạn sẽ sử dụng thành công trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Nếu còn nhiều điều thắc mắc khác, bạn cùng đừng ngại kết nối với Gangwhoo để được giải đáp trong thời gian sớm nhất nhé!

Đánh giá bài viết

Tác Giả Bác Sĩ Phùng Mạnh Cường - Giám Đốc Bệnh Viện Thẩm Mỹ Gangwhoo

phung manh cuong

NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ
TỪ BÁC SĨ




    Bác sĩ Park tư vấn miễn phí
    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    0901 666 879 Tư vấn miễn phí