Gọt hàm kiêng ăn gì? Một câu hỏi đau đầu mà nhiều người muốn biết. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn một thực đơn ăn uống hiệu quả. Hãy theo dõi để có câu trả lời chi tiết cho vấn đề này. Cùng khám phá ngay!
Tầm quan trọng của việc ăn uống khi gọt hàm
Việc ăn uống không thể bị xem nhẹ, đặc biệt là các bạn đang trong quá trình gọt hàm. Đúng chế độ ăn uống không chỉ là cách duy trì sức khỏe răng miệng mà còn góp phần quan trọng vào tốc độ phục hồi sau quá trình gọt hàm.
Dưới đây là một vài lý do mà bạn không nên bỏ qua quá trình kiêng cữ về gọt hàm. Cụ thể bao gồm như sau:
- Tăng cường sức đề kháng và tái tạo mô mềm nhanh chóng. Giúp ngăn chặn nhiễm trùng và sưng to sau khi gọt hàm.
- Lựa thực phẩm phù hợp giúp giảm viêm nhiễm và duy trì răng miệng luôn khỏe mạnh. Thực đơn chứa nhiều thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất là lựa chọn thông minh.
- Tạo môi trường tích cực cho quá trình hồi phục sau khi phẫu thuật gọt hàm. Giúp quá trình diễn ra nhanh chóng và không gây trở ngại đến sinh hoạt cuộc sống thường ngày.
Gọt hàm kiêng ăn gì để nhanh lành?
Tránh ăn thực phẩm làm từ thịt bò, rau muống
Sau quá trình gọt hàm kiêng ăn gì, chắc chắn cần phải có thịt bò và rau muống. Bởi trong các thực phẩm có khả năng gây viêm, mủ và sưng nề, đặc biệt là đối với các vết thương hở. Từ đó gây tác động xấu lên quá trình lành lành của vết thương và có thể gây hình thành sẹo lồi nghiêm trọng.
Đồ ăn từ nếp cũng cần phải tránh sau gọt hàm
Bạn cũng không thể ăn đồ nếp. Vì các món ăn từ nếp có tình nhiệt, gây ra tình trạng viêm nhiễm cao và mủ trong vùng vết thương. Vì vậy, sẽ có thể gây hình thành sẹo và sưng nề và viêm nhiễm trong quá trình lành lành của vết thương.
Ngừng ăn thực phẩm từ hải sản sau gọt hàm
Mặc dù hải sản như tôm, cá biển, hàu có nhiều dinh dưỡng, nhưng chúng cũng có thể gây dị ứng và biến chứng đối với người có vết thương. Tránh ăn hải sản trong giai đoạn đầu sau phẫu thuật gọt hàm giúp tránh nguy cơ mất thẩm mỹ và biến chứng.
Thịt gà cũng cần kiêng ăn sau gọt hàm
Gọt hàm kiêng ăn gì? Bạn cũng không thể ăn thịt gà vì nó cũng sẽ có tác dụng tăng sinh collagen quá mức tại vùng vết thương có thể gây ra sẹo và làm mất đi tính thẩm mỹ của vùng da. Kiên nhẫn kiêng ăn thịt gà sẽ giúp đảm bảo quá trình phục hồi tốt hơn và tránh các tác động không mong muốn.
Không được ăn các nhóm thực phẩm cứng và dai
Sau khi gọt hàm, khách hàng cần tránh ăn đồ ăn cứng và dai. Điều này là vì đồ ăn cứng và dai có thể gây áp lực và gây đau đớn trong vùng vết thương chưa lành. Đồng thời, áp lực từ việc nhai đồ cứng có thể làm di chuyển vết thương và làm chậm quá trình lành lành.
Hạn chế đồ uống có cồn và thuốc lá
Gọt hàm kiêng ăn gì? Không chỉ cần kiêng đồ ăn mà nước uống cũng cần phải tránh. Hãy lưu ý rằng sau quá trình gọt hàm bạn cần phải ngừng uống rượu bia, cà phê, nước ngọt có ga và thuốc lá. Vì chúng có nguy cơ gây hại và ảnh hưởng xấu đến quá trình gọt hàm của bạn.
Gọt hàm nên ăn gì được chuyên gia khuyên dùng?
Sau gọt hàm, ngoài điều cần ghi nhớ về danh sách gọt hàm kiêng ăn gì? Bạn cũng nên bổ sung cho mình thực phẩm ăn uống mà chúng tôi đã lên danh sách như gợi ý ở dưới đây nhé.
>> Xem Thêm: Cách Chăm Sóc Sau Gọt Hàm
- súp lọc là lựa chọn tốt để duy trì sự cung cấp nước và hỗ trợ sự lành mạnh của vết thương.
- Các loại thực phẩm như cháo, cơm nấu mềm, mì hoặc bún trong súp, pasta mềm, thịt gà hoặc cá nấu mềm, trứng hấp,.. cũng là những lựa chọn tốt cho khẩu phần ăn mềm.
- Các loại thực phẩm giàu chất xơ như đậu và lạc, rau xanh như rau muống, cải xanh, và củ quả cứng như cà chua nên được xay nhuyễn hoặc nấu chín để dễ tiêu hóa hơn.
- Tăng cường bổ sung thêm protein như thịt nạc, cá, đậu, và sữa chua. Hãy chọn các loại thực phẩm mềm và dễ tiêu hóa từ các nhóm thực phẩm khác nhau để đảm bảo cung cấp đa dạng dinh dưỡng cho cơ thể.
Gọt hàm sau bao lâu có thể ăn uống lại bình thường?
Trong giai đoạn ban đầu sau phẫu thuật gọt hàm, từ 1-3 ngày, bạn sẽ được theo dõi sức khoẻ tại bệnh viện. Trong thời gian này, vùng mặt sẽ cảm nhận những tác động của ca phẫu thuật, và việc nhai thức ăn trở nên khó khăn.
Sau khoảng 1-2 tuần, tình trạng sưng đau sẽ giảm đi, vết thương sẽ dần hồi phục, bạn sẽ có thể nhai được những thức ăn mềm và nhỏ. Tuy nhiên hãy lưu ý là ăn uống có chọn lọc và ăn từ từ để hàm làm quen với chức năng nhai.
Những điều cần lưu ý sau gọt hàm
Ngoài về vấn đề gọt hàm kiêng ăn gì, bạn cũng cần phải ghi nhớ sau gọt hàm cần phải lưu ý gì để đảm bảo kết quả là tốt nhất. Cụ thể bao gồm như sau:
- Vệ sinh răng miệng sau gọt hàm bằng cách sử dụng bàn chải mềm và chải nhẹ nhàng. Hãy tránh chải quá mạnh và tránh vùng vết thương để không gây tổn thương thêm.
- Ngoài ra, bạn cần rửa miệng bằng nước muối pha loãng để giữ vệ sinh và giảm vi khuẩn trong miệng.
- Hãy tuân thủ liều lượng và hướng dẫn sử dụng của thuốc theo chỉ định của bác sĩ.
- Hạn chế hoạt động mạnh và tránh tạo áp lực lên vùng mặt, đặc biệt là trong 2-3 ngày đầu tiên sau phẫu thuật. H
- hãy tránh nhai các thức ăn cứng, uống nước nhiều từ ống hút, và tránh những hoạt động gây va đập mạnh vào vùng mặt.
- Cần tuân thủ lịch tái khám theo chỉ định của bác sĩ để kiểm tra quá trình phục hồi và điều chỉnh điều trị nếu cần. Việc đi tái khám định kỳ
>> Xem Thêm: Những Điều Cần Biết Khi Phẫu Thuật Gọt Hàm
Phẫu thuật gọt hàm nghỉ dưỡng bao lâu?
Khách hàng của bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo, chúng tôi luôn khuyên nên nghỉ ngơi ít nhất từ 7 đến 10 ngày. Đây là thời điểm giúp cho cơ thể có thể hồi phục cơ bản. Sau đó, khách hàng tiếp tục chăm sóc từ 1 đến 3 tháng là hồi phục hoàn toàn.
>> Xem Thêm: Gọt Hàm Nghỉ Dưỡng Bao Lâu
Hy vọng sau khi đọc bài viết này về gọt hàm kiêng ăn gì sẽ giúp bạn có thêm kiến thức về thực đơn ăn uống hiệu quả. Chúc bạn sẽ sớm có một kết quả gọt hàm nhanh hồi phục trong thời gian sớm nhất.
Hãy kết nối với bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo để được chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu về lĩnh vực TƯ VẤN và HỖ TRỢ nếu bạn nhiều câu hỏi cần giải đáp khác nhé!
Thành tựu:
-Phẫu thuật nối liền bàn tay bị đứt cho bệnh nhân Đặng Việt Thành vào tháng 6/ 2012.
-Năm 2015, Bs. Phùng Mạnh Cường vinh hạnh trở thành thành viên Hiệp Hiệp Phẫu thuật thẩm mỹ Hàn Quốc KSAS.
-Năm 2018, đề tài phẫu thuật sửa mũi hỏng bằng cách tái cấu trúc bằng sụn tự thân với kỹ thuật mới đã được hơn 40 giáo sư của hội đồng thông qua và cho phép báo cáo
-Năm 2019, Bs. Phùng Mạnh Cường tiếp xúc báo cáo đề tài “Chỉnh méo mặt do liệt thần kinh VII ngoại biên bằng phương pháp sử dụng gân cơ đùi ngoài, với kỹ năng gây tê Plus, đường mổ nhỏ, ít xâm lấn” tại Hội nghị KSAS.
-Năm 2019, BS. Phùng Mạnh Cường tiếp tục được giới chuyên gia thẩm mỹ quốc tế đánh giá cao khi báo cáo đề tài “Phương pháp gây tê hiện đại” có ý nghĩa lớn trong phẫu thuật thẩm mỹ nói chung.
-Viện – Trường Đại học CATHOLIC, Khoa PTTM bổ nhiệm giảng viên thỉnh giảng của trường.
- Giảng viên của trường đại học Y Khoa Cần Thơ
Đặt lịch hẹn
Xem thêm các bài viết của Bác Sĩ Phùng Mạnh Cường - Giám Đốc Bệnh Viện Thẩm Mỹ Gangwhoo
