Sau khi nâng mũi, bên cạnh tuân thủ các chỉ định của bác sĩ về chăm sóc thì chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Có những thực phải bạn phải kiêng ăn để bảo vệ vết thương hậu phẫu. Vậy sau khi nâng mũi nên ăn gì, nên kiêng ăn gì và kiêng ăn trong bao lâu? Bài viết này sẽ giải đáp giúp bạn!
Sau khi nâng mũi nên ăn gì để mau lành?
Ăn kiêng sau phẫu thuật thẩm mỹ nâng mũi là điều hết sức quan trọng. Nên rất dễ hiểu khi chủ đề sau khi nâng mũi nên ăn gì là câu hỏi chúng ta rất quan tâm. Nếu bạn vừa mới nâng mũi xong và muốn vết thương nhanh lành nhất thì hãy ăn những loại thực phẩm dưới đây.
Tổng hợp các thực phẩm nên ăn sau nâng mũi:
Trái cây tươi mọng nước
Câu trả lời đầu tiên cho chủ đề sau khi nâng mũi nên ăn gì chính là trái cây. Trái cây, hoa quá là nguồn cung cấp vitamin phong phú cho cơ thể. Sau khi nâng mũi, vết thương rất cần nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin A; vitamin C; vitamin E, để tăng cường sức đề kháng và nhanh liền vết thương.
Những loại trái cây mà bạn nên lựa chọn là:
- Các loại quả mọng như: dâu tây, dâu tằm, việt quất, nam việt quất, quả mâm xôi, cherry, nho…
- Trái cây thuộc họ cam cung cấp nhiều vitamin C như: cam, chanh, bưởi và quýt.
- Bên cạnh đó, còn rất nhiều loại trái cây quen thuộc nhưng bổ dưỡng mà sau khi nâng mũi bạn nên ăn như: quả bơ, táo, chuối, đu đủ, mãng cầu, kiwi,…
Rau củ xanh
Bên cạnh trái cây thì rau củ xanh là lựa chọn quan trọng sau khi nâng mũi nên ăn gì. Giống như trái cây, các loại rau củ chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất vô cùng cần thiết cho sự lành vết thương sau nâng mũi. Hơn nữa, rau xanh cung cấp chất xơ rất cần thiết cho hệ tiêu hóa.
Bạn nên lựa chọn những loại rau có màu xanh đậm vì chúng cung cấp rất nhiều vitamin C. Gợi ý cho bạn là: rau chân vịt, rau bina, cải xoăn, bông cải xanh, rau diếp cá,…Bên cạnh đó, các loại củ bạn có thể lựa chọn đó là: cà rốt, hành tây, khoai tây,… (Lưu ý hãy chế biến cho thật mềm trước khi ăn).
Xem thêm: những kiêng kỵ sau khi nâng mũi
Thực phẩm giàu protein lành mạnh
Chắc chắn rồi, nếu muốn chiếc mũi nhanh chóng lành hẳn, gom dáng mũi đẹp thì không thể thiếu protein (chất đạm). Tuy nhiên không phải nguồn protein nào cũng tốt cho người mới vừa nâng mũi xong. Vậy sau khi nâng mũi nên ăn gì để duy trì đủ đạm cho cơ thể?
Những thực phẩm mà bạn có thể chọn để bổ sung protein lành mạnh cho mình là: Thịt lợn nạc, đậu hũ, các loại đậu như: đậu phộng, đậu xanh, đậu đen, đậu hà lan…, sữa và các chế phẩm từ sữa như: sữa chua, phô mai,…
Cơm và các loại ngũ cốc nguyên cám
Sau khi nâng mũi nên ăn gì? Sau nâng mũi bạn có thể ăn cơm như bình thường. Ngoài ra bạn cũng có thể dùng các loại ngũ cốc nguyên cám như: yến mạch, gạo lứt, bắp, các loại hạt mềm, mì ý…để đa dạng cho bữa ăn của mình.
Thực phẩm giàu vitamin C, E
Nếu như vitamin C có khả năng giúp làm tăng sức đề kháng, thúc đẩy quá trình lành vết thương, thì vitamin E lại cực kỳ tốt làm dịu hiện tượng sưng viêm, giúp cho da mau lành, ngăn ngừa sẹo. Những loại thực phẩm giàu vitamin C, E có thể được kể đến như quýt, cam, rau cải xanh, dầu tây, quả bơ, hạt dẻ,…
Uống nhiều nước
Sau khi nâng mũi nên ăn gì? Hãy uống nhiều nước! Nước chiếm 70% cơ thể. Nước cực kỳ cần thiết để duy trì cơ thể khỏe mạnh, sức đề kháng và giúp vết thương mau lành. Vì vậy sau khi nâng mũi nên uống nhiều nước, từ 2 – 3 lít mỗi ngày.
Sau khi nâng mũi nên kiêng ăn gì để vết thương mau bình phục?
Nâng mũi cần kiêng những gì? Bên cạnh sau khi nâng mũi nên ăn gì thì sau khi nâng mũi nên kiêng ăn gì là vấn đề cũng nhận được quan tâm lớn. Hãy tiếp tục theo dõi nội dung phía dưới để biết được chúng ta sẽ phải kiêng ăn gì sau nâng mũi nhé.
Những thực phẩm cứng
Không nên ăn gì sau khi phẫu thuật nâng mũi? Sau nâng mũi, chúng ta phải tránh ăn những thực phẩm cứng vì chúng khó nhai nuốt và tiêu hóa. Điều này ảnh hưởng lớn đến quá trình lành vết thương. Hơn nữa phải nhai đồ ăn cứng có thể mang lại cảm giác đau tại vùng mũi.
Nhóm thực phẩm dễ gây dị ứng
Nâng mũi kiêng ăn gì? Sau nâng mũi nên kiêng ăn hải sản, nhộng và đồ nếp để tránh tình trạng dị ứng, ngứa ngáy, mưng mủ vết thương tại vùng mũi.
Nhóm thực phẩm có thể gây sẹo lồi, thâm
Nâng mũi kiêng ăn gì? Để tránh hình thành sẹo lồi, thâm, da vết thương không đều màu sau nâng mũi, chúng ta nên loại bỏ những thực phẩm này ra khỏi thực đơn hàng ngày: Rau muống, thịt bò, thịt gà, thịt vịt, trứng.
Chất kích thích, chất gây nghiện
Để mau lành vết mổ kiêng ăn gì đối với người nâng mũi? Sau nâng mũi phải tránh sử dụng rượu bia, đồ uống có cồn, nước ngọt có ga, hút thuốc lá hay sử dụng chất gây nghiện bởi các hóa chất độc hại trong những sản phẩm này cực kỳ ảnh hưởng tới quá trình phục hồi vết thương.
Sau phẫu thuật nâng mũi kiêng ăn bao lâu?
Bên cạnh chủ đề nên kiêng ăn gì sau khi mổ nâng mũi thì cũng có nhiều người thắc mắc sau khi nâng mũi kiêng ăn bao lâu? Tuy nhiên bạn không cần quá lo lắng khi quá trình ăn kiêng sau nâng mũi không kéo dài quá lâu. Sau 1 – 2 tháng ăn kiêng, chiếc mũi đã rất ổn định, và bạn hoàn toàn có thể quay trở lại với chế độ ăn bình thường của mình.
Những câu hỏi khác liên quan chủ đề “Sau khi nâng mũi nên ăn gì?”
Nâng mũi có ăn thịt vịt được không?
Giống như thịt gà, thịt vịt có khả năng gây ra dị ứng, ngứa ngáy tại khu vực vết thương. Do đó sau nâng mũi không nên ăn thịt vịt.
Nâng mũi có ăn đậu hũ được không?
Đậu hũ là nguồn cung cấp chất đạm lành mạnh mà bạn có thể lựa chọn sau nâng mũi.
Nâng mũi xong có ăn ốc được không?
Các loại ốc thường nhiều ấu trùng giun, sán nguy hiểm đối với sự phục hồi vết thương. Do đó chúng ta không nên ăn ốc sau khi nâng mũi.
Nâng mũi có ăn được mì tôm không?
Không chỉ ảnh hưởng đến vết thương, ăn mì tôm còn ảnh hưởng đến làn da, vóc dáng của bạn. Vì vậy hãy hạn chế ăn mì tôm sau khi nâng mũi.
Nâng mũi có ăn được bánh cuốn không?
Bánh cuốn được làm từ bột gạo, nấm, thịt lợn nạc bằm,…những nguyên liệu này hoàn toàn không ảnh hưởng gì đến chiếc mũi sau nâng nên bạn có thể ăn được.
Nâng mũi có ăn thịt dê được không?
Thịt dê tùy giàu dinh dưỡng nhưng có tính nóng. Ăn thịt dê có thể dẫn đến tình trạng viêm nhiễm vết thương. Vì thế nên kiêng ăn thịt dê sau nâng mũi.
Nâng mũi có ăn thịt ếch được không?
Thịt ếch có mùi vị thơm ngon, bổ dưỡng tuy nhiên chứa nhiều ấu trùng, trứng giun sán nguy hiểm. Nếu ăn thịt ếch thì nguy cơ gây hại cho chiếc mũi rất cao, vì vậy không nên ăn.
Ăn dưa leo sau phẫu thuật thẩm mỹ nâng mũi được không
Trái dưa leo hay dưa chuột rất giàu nước, vitamin và khoáng chất cực kỳ có lợi cho vết thương sau khi nâng mũi. Do vậy dưa leo sẽ là sự bổ sung chất lượng vào chế độ ăn uống sau khi nâng mũi.
Nâng mũi có ăn được khoai lang không?
Khoai lang là nguồn cung cấp tinh bột, chất xơ rất tốt cho những ai vừa nâng mũi xong.
Nâng mũi có ăn trứng được không?
Trứng có thể gây ra tình trạng không đều màu tại vùng vết thương sau nâng mũi rất mất thẩm mỹ nên không nên ăn.
Nâng mũi ăn mắm tôm có tốt không?
Mắm tôm là loại nước chấm quen thuộc và khá ngon miệng, tuy nhiên vừa mới phẫu thuật nâng mũi xong thì nên hạn chế hoặc không nên ăn mắm tôm.
Nâng mũi có ăn được giá đỗ không?
Ăn giá đỗ hoàn toàn không có bất kỳ ảnh hưởng nào đến quá trình lành vết thương nên bạn có thể ăn được.
Sau khi nâng mũi cà chua ăn có tốt không?
Rất tốt, bởi vì loại quả này rất mọng nước, lại giàu vitamin A, vitamin C, chất chống oxy hoá và các khoáng chất có lợi cho sự phục hồi của vết thương sau phẫu thuật.
Nâng mũi có ăn đậu phộng được không?
Đậu phộng cung cấp chất béo và protein lành mạnh, tham gia thúc đẩy tốc độ phục hồi vết thương nên chúng ta có thể ăn sau khi nâng mũi.
Sau nâng mũi nên kiêng ăn hoa quả gì?
Hầu hết các loại hoa quả và trái cây đều rất tốt cho quá trình bình phục sau khi nâng mũi nên bạn đều có thể ăn bình thường. Tuy nhiên nên ăn ít những trái cây có tính hàn hoặc nóng quá rõ rệt như xoài, vải…
Sau khi nâng mũi nên làm gì? Cách chăm sóc sau nâng mũi
Bên cạnh sau khi nâng mũi nên ăn gì thì cách chăm sóc tại nhà cũng rất quan trọng. Dưới đây là video clip hướng dẫn chăm sóc sau phẫu thuật nâng mũi tại nhà, mời các bạn theo dõi:
Hướng dẫn chăm sóc sau nâng mũi tại nhà
Trên đây là giải đáp cho vấn đề sau khi nâng mũi nên ăn gì, kiêng ăn gì và kiêng ăn trong bao lâu để mau lành vết thương. Đồng thời cũng trả lời một số câu hỏi liên quan. Hy vọng bài viết “Sau khi nâng mũi nên ăn gì” này đã giúp bạn xây dựng được chế độ dinh dưỡng hợp lý để chiếc mũi nhanh chóng phục hồi, gom dáng đẹp nhất mà không gặp phải biến chứng nào.
Nếu còn bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến chủ đề Sau khi nâng mũi nên ăn gì, hãy để lại câu hỏi dưới phần bình luận. Hoặc liên hệ đến bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo theo Hotline: 0901666879 nhé!
Xem thêm: nâng mũi kiêng ăn bao lâu
- Tốt nghiệp Đại học Y Dược thành phố Hồ Chí Minh.
- Tham gia tu nghiệp tại Hàn Quốc, Hoa Kỳ, Pháp…
- Chuyên gia nâng mũi, sửa mũi hỏng hàng đầu
- Chuyên gia Nâng ngực.
Bác sĩ thẩm mỹ cũng tương tự như họa sĩ vậy, chúng tôi tạo nên các bức tranh nghệ thuật đẹp đẽ, nhưng những bức tranh này không dùng cọ hoặc vẽ trên giấy. Mà những tác phẩm của chúng tôi được điêu khắc lên vóc dáng hay chính khuôn mặt của mỗi con người.
Đặt lịch hẹn
Xem thêm các bài viết của ThS.Bs Lê Sơn Lâm
