Nâng Mũi Kiêng Ăn Bao Lâu? Thực Phẩm Nên Và Không Nên Ăn

Nâng mũi kiêng ăn bao lâu là thắc mắc tôi thường được khách hàng hỏi trực tiếp tại phòng khám hậu phẫu. Với hơn 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ, tôi nhận thấy chế độ ăn uống sau nâng mũi có ảnh hưởng quyết định đến tốc độ hồi phục và hạn chế biến chứng.

Trong bài viết này, với vai trò Phó Giám Đốc Chuyên Môn Bệnh viện Thẩm mỹ Gangwhoo, tôi sẽ phân tích dựa trên kiến thức y khoa và các nghiên cứu lâm sàng, đồng thời chia sẻ kinh nghiệm thực tế từ hàng ngàn ca nâng mũi mà tôi đã trực tiếp theo dõi.

Vì sao cần kiêng ăn ngay sau khi vừa mới nâng mũi?

Nhiều bệnh nhân thường thắc mắc tại sao bác sĩ lại khuyên phải kiêng ăn ngay từ những ngày đầu sau phẫu thuật. Thực tế, đây là giai đoạn nhạy cảm nhất của vết mổ và có ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả thẩm mỹ sau cùng.

Có 4 lý do y khoa chính:

• Ngăn ngừa viêm nhiễm và dị ứng

Một số thực phẩm như hải sản, thịt gà dễ gây dị ứng, làm vết thương sưng ngứa, chậm hồi phục.

Ngay trong tuần đầu tiên, nếu ăn phải nhóm thực phẩm này, phản ứng viêm có thể tăng mạnh hơn bình thường.

• Hạn chế hình thành sẹo lồi và thâm sạm

Thịt bò, rau muống hay đồ nếp thường kích thích tăng sinh collagen quá mức, dễ để lại sẹo lồi hoặc làm vùng mổ loang màu.

Giai đoạn sau phẫu thuật là lúc mô sẹo đang hình thành, vì vậy kiêng ăn ngay từ đầu giúp giảm nguy cơ tối đa.

• Tránh tác động cơ học khi nhai

Thức ăn cứng, dai buộc bệnh nhân phải nhai mạnh, có thể tác động đến vùng mũi còn yếu, thậm chí ảnh hưởng đến đường khâu và sụn vừa đặt.

Kiêng ăn đồ cứng ngay từ đầu giúp bảo vệ cấu trúc mũi mới được tạo hình.

• Ổn định kết quả phẫu thuật

Chế độ dinh dưỡng hợp lý với thực phẩm mềm, dễ tiêu, giàu vitamin và protein sẽ giúp mô lành nhanh, giảm sưng, giữ dáng mũi ổn định hơn.

Ngược lại, ăn uống không kiểm soát ngay sau mổ dễ kéo dài thời gian hồi phục và làm kết quả kém thẩm mỹ.

Chính vì vậy, tôi luôn nhấn mạnh với khách hàng: kiêng ăn đúng cách ngay từ khi vừa mới nâng mũi là bước quan trọng để bảo vệ dáng mũi, rút ngắn thời gian lành thương và phòng ngừa biến chứng.

NÂNG MŨI KIÊNG ĂN BAO LÂU?

Dựa trên phác đồ hậu phẫu mà chúng tôi áp dụng tại Gangwhoo, bệnh nhân cần kiêng ăn những thực phẩm không có lợi trong khoảng 4–8 tuần. Con số này có thể thay đổi tùy vào cơ địa, kỹ thuật phẫu thuật và mức độ tuân thủ chăm sóc tại nhà.

Thực tế lâm sàng cho thấy:

• Khách hàng nâng mũi cấu trúc cần thời gian kiêng lâu hơn bệnh nhân nâng mũi bán cấu trúc.

• Người có cơ địa sẹo lồi hoặc tiểu sử dị ứng thực phẩm thường cần kéo dài chế độ kiêng thêm 1–2 tuần.

Vì vậy, để trả lời chính xác câu hỏi “Nâng mũi kiêng ăn bao lâu”, bệnh nhân nên tái khám đúng hẹn để bác sĩ đánh giá tình trạng vết mổ thay vì áp dụng theo cảm tính.

Những thực phẩm cần kiêng sau nâng mũi

Từ kinh nghiệm điều trị thực tế, tôi thường khuyến nghị bệnh nhân tránh các nhóm thực phẩm sau trong 1–2 tháng đầu:

1. Hải sản (tôm, cua, cá biển, mực…)

• Cơ chế: chứa nhiều histamine, dễ gây phản ứng dị ứng ở mô đang viêm.

>> Xem Thêm: Nâng Mũi Bị Sưng Bao Lâu

• Nguy cơ: làm tăng cảm giác ngứa, sưng đỏ, thậm chí gây viêm mô nếu cơ địa nhạy cảm.

2. Nâng mũi có phải kiêng hoa quả nào không?

Trái cây bổ sung rất nhiều vitamin và các dưỡng chất rất có ích cho quá trình làm lành vết thương sau khi phẫu thuật. Tuy nhiên bạn cũng phải nên hạn chế một số loại nước ép như: Nước rau má, nước dừa bởi vì chúng có thể là nguyên nhân gây ra hiện tượng chảy máu nhiều ở các vết thương hở.

Ngoài ra khi bạn thực hiện nâng mũi bằng tiêm filler thì cũng nên hạn chế ăn các loại quả cứng, khó nhai làm phải sử dụng cơ mặt và cơ hàm quá nhiều có thể làm cho mũi mới của bạn lâu ổn định.

3. Thịt bò dễ để lại sẹo lồi sau nâng mũi

• Cơ chế: giàu myoglobin và sắt, dễ kích thích tăng sinh sắc tố melanin quanh vùng da đang liền vết thương sẽ gây thâm sạm, sẹo thâm.

• Nguy cơ: để lại vết sẹo tối màu, khó cải thiện về sau.

4. Rau muống

• Cơ chế: giàu chất Madecassoside và Asiaticoside, kích thích quá mức sự tăng sinh collagen type III trong giai đoạn liền sẹo.

• Nguy cơ: hình thành sẹo lồi hoặc sẹo phì đại tại vị trí phẫu thuật.

4. Thức ăn cay nóng, quá cứng hoặc quá dai

• Cơ chế: gây giãn mạch đột ngột, làm tăng sưng nề; đồng thời buộc cơ nhai hoạt động mạnh, tác động cơ học đến vùng mũi.

• Nguy cơ: ảnh hưởng đến đường khâu, nguy cơ lệch sống mũi hoặc chậm lành.

5. Đồ nếp (xôi, bánh chưng, bánh giò…) dễ gây viêm sưng

• Cơ chế: tính “nóng”, nhiều tinh bột dính sẽ dễ gây hiện tượng tụ dịch và viêm mủ tại vết mổ.

• Nguy cơ: tăng nguy cơ nhiễm trùng, kéo dài thời gian hồi phục.

> Xem Thêm: Cách Chườm Đá Sau Khi Nâng Mũi

6. Thịt gà

• Cơ chế: một số protein trong thịt gà có thể kích thích phản ứng viêm mô tại chỗ.

• Nguy cơ: vết thương dễ căng tức, lâu liền hơn so với bình thường.

7. Trứng gà/vịt

• Cơ chế: giàu protein albumin, có thể làm rối loạn quá trình tái tạo mô da.

• Nguy cơ: vết thương loang màu, tạo vùng da trắng bệt hoặc không đều màu quanh mũi.

8. Chất kích thích (rượu, bia, cà phê, thuốc lá)

• Cơ chế:

  • Rượu bia: gây giãn mạch, tăng nguy cơ chảy máu, phù nề.

  • Cà phê: chứa caffeine, có thể làm tim đập nhanh, ảnh hưởng tuần hoàn.

  • Thuốc lá: nicotine gây co mạch, giảm lưu lượng máu nuôi mô.

• Nguy cơ: tăng nguy cơ viêm nhiễm, vết thương lâu liền, sụn nâng khó ổn định.

NÊN ĂN GÌ ĐỂ CHO VẾT MỔ HỒI PHỤC SAU NÂNG MŨI

Ngoài việc hạn chế sưng viêm, ngăn ngừa sẹo, nên ăn gì sau khi nâng mũi còn hỗ trợ vết thương mau lành. Dưới đây là một vài thực phẩm, hoa quả giúp làm cân bằng hàm lượng collagen, hỗ trợ làm giảm đi quá trình hình thành sẹo lõm, sẹo lồi.

1. Những loại nước ép hoa quả Organic

Ngoải những loại rau củ và thịt và nội tạng động vật, thì hoa quả cũng cung cấp cho cơ thể rất là nhiều những loại vitamin quan trọng. Vì thế, quá trình ăn gì sau phẫu thuật nên sử dụng thêm những loại hoa quả như: ổi, dâu tây, cam, kiwi, nho đen,…

Thực tế, vùng mũi sau khi phẫu thuật rất dễ bị tổn thương, cần phải tránh vận động cơ hàm (nói chuyện, nhai,…). Do đó, việc ép những loại trái cây để uống là điều mà những khách hàng nên thực hiện sau nâng mũi.

Tuy nhiên, quý khách nên chọn các loại hoa quả organic, hiểu đơn giản là quả sạch, không chứa chất bảo quản,… Các loại quả này thường được kiểm định chặt chẽ nên chất lượng sẽ tốt, đảm bảo cho sức khỏe cho người sau nâng mũi.

2. Nhóm ngũ cốc, hạt

Cung cấp năng lượng và bổ sung chất đường thực vật là các ưu điểm của nhóm ngũ cốc và những loại hạt.

Ngoài ăn nhiều cơm, các món ăn chế biến từ đỗ xanh, đậu đỏ, yến mạch, đỗ đen,… sẽ giúp khách hàng có một sức khỏe tốt, cơ thể sẽ đề kháng cao và vết mổ phẫu thuật mau lành.

3. Thực phẩm giàu vitamin A, C

Ăn nhiều các thực phẩm giàu vitamin không chỉ tốt đối với việc hồi phục vết mổ phẫu thuật mà còn có tác động tích cực đến sức khỏe con người.

Với khả năng tăng sức đề kháng cho con người, quá trình hồi phục sau khi làm mũi sẽ nhanh chóng hơn.

• Ăn nhiều món chứa nhiều rau xanh: Bó xôi, bông cải, cà rốt, cà chua,…
• Nhóm hoa quả: Cam quýt, bưởi, kiwi, dâu tây, việt quất ….
• Thực đơn thiên về các món ăn ít dầu mỡ: món canh, món luộc,…

Những câu hỏi thường gặp liên quan nâng mũi kiêng ăn bao lâu?

1. Lỡ ăn hải sản sau nâng mũi có sao không?

Hải sản chứa nhiều histamine – chất dễ kích thích phản ứng dị ứng. Nếu bạn lỡ ăn một lượng nhỏ trong 1–2 tuần đầu, hãy theo dõi các dấu hiệu: ngứa, đỏ, sưng hoặc cảm giác châm chích quanh mũi.

• Nếu không có phản ứng bất thường: có thể yên tâm nhưng nên ngưng tiếp tục ăn.

• Nếu xuất hiện sưng ngứa: cần ngưng ngay và liên hệ bác sĩ để được xử lý.

Đây là lý do tại sao trong 1–2 tháng đầu, bác sĩ thường khuyến cáo kiêng hải sản sau nâng mũi.

2. Có cần kiêng tuyệt đối thịt bò và rau muống không?

• Thịt bò: chứa nhiều myoglobin và sắt, có thể gây thâm sạm tại vết mổ.

• Rau muống: giàu asiaticoside, dễ kích thích tăng sinh collagen quá mức, gây sẹo lồi.

Với người cơ địa sẹo lồi, tôi luôn yêu cầu kiêng tuyệt đối cả hai loại thực phẩm này trong ít nhất 2 tháng. Với cơ địa bình thường, có thể kiêng trong 4–6 tuần rồi ăn thử từng ít một, theo dõi phản ứng.

Như vậy thắc mắc của khách hàng về nâng mũi kiêng ăn bao lâu thì đã được bác sĩ tại Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo giải đáp tận tình thông qua bài viết trên. Hy vọng khách hàng sẽ đưa ra được sự lựa chọn phù hợp – cho mình khi thực hiện thẩm mỹ mũi.