Anda harus memilih berus gigi berbulu lembut dengan saiz yang sesuai dengan mulut anda, dan kepala berus yang tirus supaya dapat masuk jauh ke dalam. Gabungkan dengan memilih ubat gigi yang kurang menyebabkan gigi ngilu, tahap kehausannya tidak tinggi dan disyorkan untuk memilih ubat gigi yang mengandungi fluorida, kerana ia sangat baik dalam melindungi gigi. Setiap kali membersihkan gigi, anda perlu memberus gigi dengan teliti, sekurang-kurangnya 2 hingga 3 kali sehari selepas makan utama dan mesti memberus pendakap gigi juga. Prinsipnya ialah anda harus memberus secara menegak atau membulat pada semua permukaan gigi termasuk permukaan luar, dalam dan permukaan mengunyah. Untuk bahagian pendakap gigi, anda harus memberus bahagian atas, bawah dan sisi untuk menghilangkan sisa makanan dan jangan lupa membersihkan lidah dengan berus gigi. Sebenarnya, kira-kira 70% bakteria berkumpul di lidah jadi memberus lidah sangat penting, memberikan anda nafas yang segar.

Penggunaan berus gigi biasa tidak dapat membersihkan semua kawasan sela gigi, oleh itu anda harus menggunakan berus antara gigi, menggunakan gerakan ke atas dan ke bawah, memberus pada sisi pendakap gigi untuk membersihkan. Untuk kawasan sela gigi yang tidak dapat dicapai oleh berus gigi, anda boleh menggunakan seutas flos gigi sepanjang kira-kira 20 – 25 cm, masukkan flos di bawah dawai lengkung dan lakukan gerakan menarik keluar dan masuk, serta gerakan ke atas dan ke bawah untuk membersihkan sela gigi.

Ini adalah langkah penting dalam prosedur penjagaan selepas memakai pendakap gigi yang digalakkan oleh doktor gigi. Mengikut saranan, anda harus menggunakan ubat kumur yang mengandungi fluorida untuk melindungi, mengurangkan gigi ngilu dan menguatkan gigi semasa rawatan ortodontik.

Anda boleh berkumur selepas memberus gigi, boleh menggunakan ubat kumur secara langsung atau mencairkannya supaya anda dapat merasakan kepekatan ubat kumur yang selesa.